问题分析:你好根据你的叙述,在哺乳期不要食用芸豆角有回奶的作用,长豆角可以吃的,其他的菜是可以食用的,哺乳期要多喝汤类的例如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,注意休息,保持好的心情很关键。
意见建议:一般吃了会回奶的食物有: 西洋参、 蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、大料、味精、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、维生素B6 山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子,生冷辛辣的东西 、螃蟹、鸽子、牛肉、海参 啤酒、茶叶,霍香正气水 ,巧克力等。
注意休息,少食用以上食物。多喝汤类。