失眠睡不着觉有什么解决办法？

你好，想你这种情况，多因为精神压力过大引起的神经性失眠，可以用一些调节神经及失眠的药物治疗一下。 被失眠困扰的人们总是感到困倦、矛盾、痛苦却无力自拔，因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。暂时的失眠不可怕，但是长期的失眠就会影响我们的健康生活。

病情分析：
根据您的描述，问题的关键不是自己自信与否，而是你们的共同话题有多少，他是不是真的想和你生活，还是有什么别的目的，或是单纯的好感，过了那个劲就没什么冲动了。
指导意见：
建议首先确定他是不是真的想很你生活，如果是的话，可以先慢慢的聊聊，不要发展太快了，希望我的回答对您有所帮助。
以上是对“我没有自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果多见于肾阴虚导致，可以口服六味地黄丸或虚汗停治疗。

你好，患有抑郁症需要去医院做检查，然后根据医生的安排，选择药物治疗，心理治疗或者物理治疗。者主要还是要看自己的病情是否严重来做出合适自己的选择。

大量精神分裂症的遗传学研究只能表明精神分裂症的发生与遗传有关,而不能断定精神分裂症属于遗传病.从精神分裂症的家谱调查资料中发现精神病患者家属的患病率比一般人的患病率高6.2倍,精神分裂症患者与健康人婚配,所生子女中患精神分裂症几率为16.4％,男女双方均为精神分裂症者所生子女患精神分裂症几率为39.2％.由此看来,精神分裂症确实有一定的遗传倾向,但并非所有的精神分裂症患者所生的子女都患精神分裂症。

因为强迫症属于心理性疾病，所以首先推荐用自我治疗，强迫症的自我治疗简单的说就是“顺其自然，转移视线，分散精力，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失。

病情分析：
你好,你的情况有幻想,和抑郁症.
指导意见：
这个我建议你最好是通过自己的调理来改变,你认为和父亲合不来,其实并不是这样的,你最好是和父亲好好谈一下.如果通过自己的努力还不能改变这样的现状,我建议你最好是找心理医生给你干预和治疗,这样才能预防疾病的恶化的.
生活护理：
祝你早日康复

病情分析：
你好。分析你的情况，考虑是在成长过程中对环境适应不良，需要树立自信心，通过锻炼才能改变的。
指导意见：
建议树立自信心，勇敢面对现实，不要过分夸大现实的困境，不要惧怕生活中遇到的困难，不要太在意同学们对你的态度和评价，始终坚持你做人的底线，做一个真诚和善良的人，点点滴滴做好你身边的小事，点点滴滴积累和掌握文化知识，平时安排好作息时间，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，有理想有目标，为自己而活着，同时又善意对待你身边的朋友，抛开怀疑和仇恨，让内心多一些阳光，选择幸福和快乐，这样的话，时间长了，大家一定会理解你，也会接纳并且喜欢你的。祝健康成长。

您好，首先您的失眠六年已经属于一种非常严重的失眠病症了，建议您尽早接受相关检查和治疗，只有找到失眠的原因才可以更好的治愈失眠疾病。
治疗失眠的脑源神经修复术可以对您的病情起到稳定作用，除此之外还需要注意睡前注意科学饮食对治疗失眠有好处，希望这些对您的病情稳定可以起到作用，祝愿您可以及早恢复健康。

病情分析：
不要抱有太大的思想负担，
指导意见：
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。