问题分析:根据你提供的情况,这个情况是你晕厥的情况,是因为你过度用力,憋气,造成胸腔压力大,回心血量减少,心输出量不足,脑供血不足的情况。
意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,平时注意避免过度用力,屏气的情况,一般不要特殊治疗。