问题分析:1、以后先不说至少现在要想办法避免过多射精2、环境、生活习惯等会影响意见建议:1、空闲时间多的时候增加户外活动与运动放松自己或者找其他感兴趣的事情这样可以起到分散注意力的作用2、看到带有色.情信息的内容一定不要看