脚背上有骨头突起，不疼不痒，但感觉越来越

你好，根据描述可以初步诊断为是胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略胆碱能性荨麻疹增，如果对这种化学物质过敏，就会出现过敏反应。不会出现皮疹，但明显感到有针刺、剧痒感。多发生于青年期，一般在遇热（热饮、热水浴）、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后，症状即可消退，严重的话，症状完全消退可能要经过数月或数年不等。平时注意控制情绪和避免剧烈运动。可以口服一些维生素B和C，有辅助治疗作用。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。饮食尽量清淡，不要抽烟喝酒，忌辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果。治疗上多以避免接触过敏源为主，口服扑尔敏可以缓解，可适当使用抗过敏药物治疗。