也许是肾精亏损,脑髓不足导致的,是需要进行医治的。可以打起精神来,先进行每天半小时的运动,恢复身体健康,提高身体免疫力,增强睡眠时间,哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生,引起哈欠的有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。