害怕睡不着而睡不着，怎么心理暗示

问题分析：你好，你不要给自己太大的压力，人都是为自己活的，不用在意别人的想法说法和眼色，只要你自己开心快乐就好，相信自己。意见建议：人也都是有缺点和不足的，但你知道自己的不对，那说明你是有机会该过来，最重要是怎样的方法改正。我想你可以试试强迫自己不要去想，去看那些东西，做别的事情来控制你的想法，这得要很长时间改正的，实在不行，就去看心理医生吧。 但，自信，乐观是你必须要有并保持的，会为你的情绪带来好的效果，加油！

你好，风吹到身上感觉不舒服，头昏脑涨，考虑多与外感风热有关。服用羚羊感冒片，桑菊饮，玉屏风散等治疗。最好去医院诊看一下。测量一下体温变化。

指导意见：你好！你出现了早醒的症状，不排除是由于工作生活压力大导致的出现了神经衰弱或者焦虑抑郁的症状，你平时要注意规律作息，避免熬夜，劳逸结合，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，睡觉前用热水泡泡脚，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于放松心情改善睡眠的

病情分析： 你好：这种情况考虑胃炎引起的上述症状，消化科检查看看意见建议：可以服用吗丁啉，丽珠得乐治疗，戒烟戒酒，注意规律吃饭，定时定量，不吃刺激性食物，心情保持愉快。

心理分析：你好这种情况是强迫症的情况由于受到一定刺激形成的，有一定的神经衰弱，和自己的性格有一定的关系心理指导：建议你喝一些安神补脑的药，记得平时遇到事情要放松，不要过于紧张遇到批评也并没有什么，那都是年轻要经历的事情，这才是人生放松点

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你最近总是感到不开心，人在某一段时间就会感到情绪低落，建议学会自我调节情绪，多和朋友家人沟通交流，多看一些积极乐观，充满正能量的喜剧类节目，调节心情，时间会慢慢的让你改变，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

你好，建议采用物理仪器（SKG脑病治疗仪）配合纯中药精华萃取内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。

病情分析： 考虑心脏病 心脏病是指可导致心脏功能出现障碍的所有生理状况。包括冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎等各种心脏病。合理的诊断对症用药治疗就会有一定的效果。意见建议：如果是功能性可以治疗好的。通过心理和药物的调理可以完全恢复。如果是器质性的就必须注意药物的补充调理看。建议到医院检查确定并积极治疗比较好

问题分析：记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议：一些健 脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷 类等

问题分析：您好。建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以。意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康