我在减肥，不知每天慢跑30分钟会有效果吗？

病情分析：肥胖一般都是由于摄入的脂肪和热量过多在体内堆积而成，这样导致肥胖。意见建议：要想健康的减肥没有任何副作用就要坚持减少脂肪和热量的摄入。增强运动。这是减肥不二法门。

指导意见：在正规医院打溶脂针是不会出现皮肤松弛现象的，在注射溶脂针减肥前，如果是皮肤弹性正常的朋友，在减肥成功后皮肤会很快的自然回缩，不会有任何松弛的迹象。但是对于那些皮肤弹性稍差的朋友，通过注射溶脂针刺激后，皮肤下胶原纤维会增多，过一段时间后皮肤也会变得有富有弹性，甚至比原来的皮肤变得更好，因此在注射溶脂针减肥后皮肤同样不会松弛。

病情分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，意见建议：针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

病情分析： 那你身上胖吗，是初一的学生就不要太减肥对青春期的发育不是太好意见建议：你可以试试用手把你的脸天天向上搓揉，天天坚持一下看看效果

病情分析： 你好！手术后肿胀是正常的现像，12天了可以热敷，用鸡蛋也是热敷的一种方式，去不去壳都一样。意见建议：建议：吃点消炎药物和热敷，无炎症的情况下可以不要吃消炎药物！

问题分析：您好。对于眉毛以及皮下组织损伤，包括出血，都无需担心。我们面部皮肤血运比较丰富，因此只要不是特别严重的创伤，都是可以很快恢复的。意见建议：建议如果有条件，可以去当地医院急诊做个处理，看下伤口的情况，需要缝合就做个美容缝合，如果不需要缝合，用碘伏消毒。面部伤口一般不建议包扎。不用创可贴遮挡，很快伤口出眉毛就可以长出来。另外伤口不要沾水，以免感染。

指导意见：黄褐斑是一种后天黑色素沉着过 度性皮肤病。应该避免日光曝晒。暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜。少食 辛辣刺激性食物。

问题分析：您好，烫伤，烧伤，酸碱灼伤等高温伤后需要正确合理治疗，主要预防伤口感染，液体丢失致休克等。意见建议：您家侄女三度烫伤还是比较严重的，肯定会留下疤痕，对于伤口需要正规清创换药，输液消炎，补充液体，加强营养，建议烧伤科合理治疗。

病情分析： 您好，眉毛与健康是有着密切的关系，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。不能单靠药物治疗。平时也要注意营养的供给，饮食要清淡，少吃油腻的食物和甜食，有刺激性的食物（如辣椒等）也要少吃，多吃新鲜蔬菜和水果。可以每天服用多种维生素，意见建议：如复合维生素B、维生素C等。因为患有这种病局部可能会发痒，不要用手去搔抓，以免加重眉毛脱落，而且还有可能引起局部皮肤细菌感染。洗脸时只用温水清洗即可，也可用硫磺香皂清洗。

问题分析：您好，很多妈妈在怀孕后会出现肥胖，您不要太过紧张。肥胖的原因是由于摄入过多消耗过少。可以通过合理膳食和科学运动来减肥瘦身的，减肥的过程是循序渐进贵在坚持的。健美的身材不但会增加自信并且对健康也很有好处的。意见建议：建议您多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，避免油腻辛辣过甜碳酸饮料等高热量食品，晚餐可以适当减少主食的摄入睡觉之前不要再吃东西，每天坚持四十分钟以上有氧运动（比如游泳健身操瑜伽慢跑普拉提等）都对减肥瘦身很有帮助的。祝您健康美丽。