长期严重失眠怎么办？长期严重失眠，经常整夜整夜的无

病情分析：您好,强迫症的类型可分为四点： 一、仪式类：用强迫意识，抵消内心恐惧与被惩罚感。走路时，不能踩砖缝，或只能踩砖缝等.二、完美类：购物时反复挑选，不能决定。有一点瑕疵，或者是想象中的瑕疵，对这件物品就会舍弃而不用。 　三、担心类：反复检查试题，浪费时间，痛苦不堪；反复放电话，怕电话没有放好；反复为儿童盖被子，理被子，怕被子没有盖好　四、洁癖类：反复洗手，怕口水不干净，反复吐口水；怕自己的东西被别人碰触而不干净.根据你的描述不像是强迫症.意见建议：建议您转移注意力来做其它的事.例如做些自己喜欢的运动听音乐等等

你的情况确实有抑郁情绪，需要及时调整情绪，千万不要出现过激行为，早期治疗情绪能够很快改善

病情分析： 你好，根据你的描述，他可能有轻度的抑郁。当然是可以治疗好的。意见建议：诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。 抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

你好，生物钟紊乱以及神经衰弱是可以造成这种现象的。往往病程持续，痛苦较大。积极的调养治疗往往是可以好转的。可以选择中药和针灸，调节神经药物进行治疗。以及做按摩治疗。以及做好心理的治疗。以上是对“生物钟紊乱，失眠3年，现在身体很多地方出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的情况，记忆力差可能是因为你没有放在心上而导致的，没有关注所以就容易忘记意见建议：记忆力差一般不是身体疾病，建议多休息，多食坚果类食物，有益于提高记忆力

您好，抑郁症患者的家庭护理应从生活细节开始，主要包括3个方法，即缓解患者的失眠现象，为其营造一个舒适、安静的休息环境，将睡眠环境的光线调为昏暗，睡前给患者一杯热牛奶，有助于安眠；饮食调节，多做一些患者平时喜欢的食物，且多让患者摄入一些有调节情绪作用的食物，如香蕉；培养患者的生活情趣，多鼓励患者参加一些愉快轻松的活动，分散其注意力，使其逐渐提高生活的热情。

你好，从你描述来看孩子确实属于精神分裂症，孩子发病三年了，应该及时去医院看，不要耽误病情，治疗上一定要坚持长期足量足疗程服药，同时进行心理治疗和物理治疗。如果拖延病情，治疗难度会相应增加很多，精神疾病是个慢性疾病，如高血压糖尿病一样，需要长期服药，一定要保持科学的认识，目前精神分裂症治疗效果是不错的，患者完全可以和正常孩子一样生活。建议三甲综合医院精神卫生科（一般省级医科大学附属医院）就行就诊治疗，不要寻求治疗捷径，一定要严格按照大夫医嘱服药，祝好

心理指导：1、可能有社交恐惧心理，希望你培养自信心，在生活中多关注自己优点和特长，经常和自信的人接触和交往，经常和熟悉的人沟通交流，锻炼自己的胆量，大胆的展示自己。每天给自己积极的心理暗示:“我一定会开朗起来， 我一定能做的更好！我一定会越来越自信”努力使自己从心理上成长起来。2、可以辅助心理咨询治疗。

病例分析:你好，精神分裂症如果第一次发作，治疗五年没有复发还是有可能痊愈的。意见建议:有三次发作，应该没有可能根治的了。建议继续服药治疗维持之。

健康指导：你好！一般香蕉、橘、橙子、梨都有助于睡眠的作用，但是睡眠是由许多原因引起的，比如说睡前喝浓茶、咖啡、过量酒精等刺激性食物，或睡前摄入过量的食物导致胃部腹胀不消化；另外服用某些中枢神经的药物也会导致失眠。建议平时饮食清淡，多补充优质蛋白质，维生素的食物，参加体育运动，以提高神经系统的调节能力。