16岁失眠怎么办

孩子在刚生下来的时候，除了吃奶之外几乎一直在睡觉，其实大家无须担心，新生儿嗜睡是一种正常现象，而且这样才能保证体重的增长。宝宝如果只是睡觉而没有出现其他的不适，就不要有太多的担心了。

梦游症应该心理治疗和药物治疗同时进行，可以去除，不良的心理因素，调节环境安全，日常也要保持良好的心理状况，积极向上，饮食上宜清淡易消化的食物为佳可多食新鲜蔬菜水果。

平时可以放松心情，睡前不玩手机不看电视剧，不喝浓茶咖啡。如果身体允许，适当加强户外锻炼和运动。睡前可听舒缓音乐，泡泡脚。平时饮食伤多吃蔬菜，补充维生素。如果实在不行，可以去当地医院睡眠门诊进行调整。

您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析:你好，患者为60岁女性，长期失眠，进食情况如何呢？身体越来越瘦，是从什么时候开始，且受瘦了多少斤需描述。意见建议:给予佐匹克隆片口服，并配合自身调节，放松身心；越来越瘦，结合年龄，也得检查下排除肿瘤可能，需要至医院门诊看过病人后再决定做哪些检查。

您好，正常的月经周期是22天到37天之间，经期是2到8天。您可能是要来月经了，要是再过两天还是不来就要打针来月经。

你好，有焦虑症状不能直接确诊为焦虑症，这个只是有焦虑症的倾向，需要做专科的检查才能明确。

你好，建议采用中药配合西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

您好，强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。祝您早日康复！

你好，目前的医学来说，没有这样的食补的方式治疗精神分裂症