怎么样治疗强迫症最有效

恐惧症的护理措施：1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

可有效缓解焦虑症病人焦虑情绪的食物有：肉类，动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛，提高脑部的专注及集中能力，让病人更专心地应付压力，比如猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉等。

精神障碍精神障碍最直接的症状就是沉默寡言。主要表现为狂燥不安偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。

精神分裂在饮食上要禁食含酪氨酸的食物和改变血药浓度的药物。如奶酪、葵花籽、花生和豆类食品等。此外，应尽量不喝咖啡，可乐，雪碧，茶水等。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜对人体非常有好处，而且含有丰富的维生素类。精神分裂症的饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲；抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲。

对于精神病分类各国的标准不同，我国古代将精神病分为“癫、狂、痛”三类，随着医学科学的发展，精神病的分类逐渐系统化，也确定了许多病种和不少病型。出现一些怪异的行为和想法。在精神病发病早期，有些人的整个精神活动没有明显的异常，只是某些想法和行为会给人怪怪的感觉。这是容易忽视的一点，如果不加以注意，会表现出更为严重的症状。

得了恐惧症的人，父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一；性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强，在很多潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多刺激性事件等。

出现精神病的原因都是因为病患受到精神上的刺激，而由于严重的精神刺激使病患的大脑功能出现紊乱，从而就引起了精神障碍。而且这些精神上的刺激已经完全超过了病患能够承受的范围。同时，精神病还有一定的遗传因素，特别是血缘关系越亲近的人，患病的机率就越高。除此之外，精神病还跟病患自身和身体上的因素有一定的关系。

吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，粗粮、全麦、麦芽、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，都含有多种缓解紧张和忧虑的营养素，应该多吃些。

孩子是因为处于青春期，本身多愁善感，内心压力比较大，造成情绪低落，心烦意乱，胡思乱想，食欲不振，睡不着觉。平时要多与孩子进行沟通交流，不要让孩子把烦心的事情都憋在心里。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。对待孩子一定要有耐心。