产后抑郁吃什么食补好

孩子是因为处于青春期，本身多愁善感，内心压力比较大，造成情绪低落，心烦意乱，胡思乱想，食欲不振，睡不着觉。平时要多与孩子进行沟通交流，不要让孩子把烦心的事情都憋在心里。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。对待孩子一定要有耐心。

看个人情况，以及产后抑郁程度的。如果是轻微的话，一般出月子后都会有所好转，倘若比较严重，月子期后还是郁郁寡欢的话，需要挺长一段时间恢复的。情绪上的反常。抑郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，过分忧虑照顾不好小孩或过分忧虑小孩的成长、身体状况、心情经常郁闷，悲观，情绪反复。

缺乏性知识，如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点，忽略了性生活前的准备工作，并因此让妻子在性生活中体验不到性快感和性高潮，时间久了也会引起性冷淡。过于爱干净，些女性因为过分爱干净，不愿意让对方碰自己的私密部位，这会影响她获得快感。担心意外怀孕，性爱过程中，女性担心意外怀孕，持有恐惧心理，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

需要及时看心理医生，作为家人也要多多支持她，帮助她放松心情，平时多做些家务，分散注意力。脑神经介入平衡疗法针对所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应，通过经络神经传入大脑皮层，将药物有效地传输至受损神经，从而实现能快速修复。

神经衰弱通常不危及生命，但严重的话会影响人的身心健康和正常生活。如工作效率不高，与家庭同事产生不和等。由于花大量的时间金钱在治疗上，在很大程度上影响了人们的生活质量和经济水平。要进行及早预防和治疗。

精神障碍的治疗可以采用药物治疗按照临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法，也可选用延长生理睡眠的药物，中药治疗或是针灸治疗，要勇敢的面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

治疗抑郁症的方法有以下几种：治疗抑郁症，首先要调整工作与休息时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心；病人最需要的是勇敢面对现实；第有意识的放慢生活，沉着，冷静的处理各项事务；第四，病人平时多听音乐，能给人的精神得到有效的放松；病人要广交朋友，经常找朋友聊天；第六，注意营养，补充足量的水分。

强迫症治疗：一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗，虽然强迫症的发病原因至今尚不明确，但是有研究表明强迫症脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因，抗强迫药物就是针对来治疗强迫症的。

做检查性冷淡检查时，除了要对病人进行体格检查和病史检查外，还会要求病人做一些实验室检查，以检查病人是否存在器质性病变，同时排除一些基础疾病，还要空腹抽血查性激素。

主要还是根据症状学进行判断了，比如他有一些状况症的诊断，同时也符合抑郁症的诊断，并且两者之间会相互的转换。这就可能是双向情感障碍的问题了，也就是的躁郁症。但是的话，这个是有严格的诊断标准的，然后到精神心理专科，有医生进行判断。