不负重做深蹲，一天做几组，每组做多少个合

中医治疗慢性前列腺炎有以下几种方法(1)中药治疗按辨证类型组方用药。①湿热壅雍滞型　治宜清热利湿。方药：萆分清饮加减。萆10克，车前草10克，茯苓10克，丹参10克，黄柏6克，薏苡仁10克，丹参10克，厚朴10克，碧玉散15克，莲心10克，菖蒲10克。②阴虚火动型　治宜滋肾养阴，清泄相火。方药：知柏地黄丸加减。知母15克，黄柏6克，生地12克，山茱萸10克，山药20克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10克。③肾虚阳衰型　治宜补肾助阳。方药：右归丸加金锁固精丸加减。生熟地各10克，山药10克，茯苓10克，川断10克，金樱子15克，五倍子12克，益智仁10克，菟丝子15克，杜仲10克，枸杞子10克，当归10克，肉桂4克。④气滞血瘀型　治宜活血化瘀。方药：前列腺汤(广安门医院经验方。桃仁10克，红花10克，赤芍10克，丹参20克，泽兰10克，王不留行10克，元胡10克，穿山甲5克，牛膝10克，当归10克。如前列腺质地硬者可加三棱6克，莪术6克，皂角刺6克(2)外治法。①中药煎汤乘热坐浴。方药：鱼腥草20克，马齿苋10克，丹参20克，赤芍10克，紫草10克，白花蛇舌草10克，野菊花20克。上方水煎取汁1500毫升，每日坐浴1～2次，注意水温不要超过40℃，每次坐浴30分钟。②中药煎汤保留灌肠。方药：败酱草20克，鱼腥草10克，土茯苓10克，大黄10克，丹参20克，泽兰10克，桃仁12克，赤芍20克。上方加水500毫升，煎30分钟，取汁200毫升，待温后(43℃)作保留灌肠，每日一次。③野菊花栓塞肛门。每日1～2次，用于湿热型及气滞血瘀型的前列腺炎(3)针灸治疗。常用穴位。第一组：关元、会阴、膀胱俞、合谷。第二组：中极、肾俞、尺泽。功用：理气活血，补肾化浊。手法：中度刺激，平补平泻。加减：湿热壅滞者加小肠俞、阴陵泉；阴虚火动者加三阴交、太溪；肾虚阳衰者加命门、气海、三阴交；气滞血瘀者加血海、阴陵泉、百会、气海

问题分析：根据你的情况和描述来看。这个主要还是考虑是神经性疼痛引起的。可能和你休息不好有关系的。你可以服用谷维素片丹参片调理的或者去医院神经内科看看。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。注意劳逸结合，注意心情乐观愉快，戒烟酒，别熬夜不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析： 奥氮平是一种抗精神病药，对多种受体系统具有药理作用。对 5-HT、多巴胺D、α-肾上腺素、组胺H等多种受体有亲和力。奥氮平具有5-HT、多巴胺和胆碱能拮抗作用。患者吃奥氮平后出现坐立不安，反复徘徊的现象，可能是奥氮平的药物反应。意见建议：如果是用药剂量偏大，可以不用其他药物，延长给药时间，患者可以自己慢慢恢复，也可以向患者的主治医生咨询，是否可以减量或延长给药时间。

指导意见：你好，中医是需要辨证施治的，建议保持良好心态，饮食忌辛辣，平时适当加强锻炼，提高机体免疫力。多吃果蔬，可以找中医师辨证施治

你好朋友,根据你的提问,这个可能是脑囊肿的因素,应该及早治疗

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

病情分析： 根据你描述，我建议你考省级中药师，只需要高中毕业从事药品7年就可以考。意见建议：建议你考省级中药师，只需要高中毕业从事药品7年是可以考的。

问题分析：您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是韧带拉伤，这样的话，是需要积极的处理的，一般经过休息可以恢复，意见建议：您好，建议您近期避免剧烈运动，避免拉伸韧带，以免加重损伤，希望我的回答能帮到您。

病情分析：意见建议：正常成人也要吃打虫药的，不过一年吃一次就可以了，药名叫长虫清，这种药都是一样的，一次吃两片，晚上吃，吃一次就可以了。祝你身体健康。

指导意见：你好 你的情况来看要考虑前列腺的问题，建议做前列腺液常规和B超检查确定，根据检验结果和前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按 疗程用药进行治疗，同时，选择性的配合物理治疗以及中药治疗