我母亲今年55岁了，头老晕，手脚麻，更年期了

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

病情分析： 根据你描述，我建议你考省级中药师，只需要高中毕业从事药品7年就可以考。意见建议：建议你考省级中药师，只需要高中毕业从事药品7年是可以考的。

问题分析：您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是韧带拉伤，这样的话，是需要积极的处理的，一般经过休息可以恢复，意见建议：您好，建议您近期避免剧烈运动，避免拉伸韧带，以免加重损伤，希望我的回答能帮到您。

病情分析：意见建议：正常成人也要吃打虫药的，不过一年吃一次就可以了，药名叫长虫清，这种药都是一样的，一次吃两片，晚上吃，吃一次就可以了。祝你身体健康。

指导意见：你好 你的情况来看要考虑前列腺的问题，建议做前列腺液常规和B超检查确定，根据检验结果和前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按 疗程用药进行治疗，同时，选择性的配合物理治疗以及中药治疗

病情分析： 你好就你的情况考虑有尿路感染建议你银花泌炎灵片。意见建议：建议你平常注意外阴部清洁，应每天清洗外阴部。不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。

病情分析： 您好，您这是月经不调，很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因可导致不同程度的月经不调。常见的情况有：痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。意见建议：建议你最好可以中医调理和治疗。对于月经不调,中医有比较明显的优势。您可以服用一些调经药物，但最好还是先看看中医在做治疗。建议您去医院就诊不要自行用药以免耽误病情

病情分析：治疗原则是用药物（如异搏定），骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。指导意见：考虑是膀胱壁松弛引起的，建议找中医大夫用中药、针灸治疗。平时注意不要过多憋尿。祝早日恢复

口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。

病情分析： 您好，您奶奶颅内的肿瘤是良性的，而且不算太大，虽然有三高及糖尿病，只要控制好血压和血糖，并不影响手术治疗。意见建议：建议手术治疗，术前检查强化头颅核磁共振，并调整血压和血糖至最佳范围。