气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤,十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂,人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。 药膳食疗有助於改善症状,具有补血作用。
1.黄耆鸡汁粥,材料有母鸡一只(约1000至1500克)、黄耆15克、白米100克。作法是将母鸡剖开洗净,水煮熬成鸡汁,再将黄耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥。有补益气血的功效。莲子龙眼粥,材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克。
2.作法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。可补脾胃之气,也有补血功效。以上是对“气虚血虚怎么补呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!