神经官能症一般几年能恢复

正常情况下，如果没有别的并发症，神经官能症一般在1-3年能恢复。

对于神经官能症的治疗，一般采取心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法，要在日常生活中养成良好的生活习惯，培养积极健康、乐观的性格。具体有以下几点:

一、心理治疗，主要是帮助患者找出患病的原因，引导患者走出心理的误区，正确认识压力的来源，消除不良的情绪，从而能达到治愈疾病的目的。

二、药物治疗，可以采用一些抗焦虑或抑郁的药物和心理治疗进行配合。

三、改变压力的环境，远离造成压力的环境或刺激源，可以有效的缓解神经官能症，让患者学会劳逸结合、减轻压力。

四、参加一些集体的活动，多参加集体活动可以让人性格变得更开朗、更加积极、更加健康，有助于人际交往，有助于生活的丰富。

五、正确的认识和接受自己，患有神经官能症的患者比较自卑，经常非常容易夸大自己的缺点和错误，不能释怀和原谅自己的弱点，要引导他们认识到每个人都是有优缺点的，每个人都可能会犯错误。只要正确对待、慢慢改正、吸取教训，正确对待自己，就可以树立自信的人格。

六、经常锻炼身体，运动是积极的治疗方式，可以让身体放松，舒缓紧张的神经，也能增强患者的体质。

神经官能症不是器质性疾病，如果去医院做检查的结果都是正常的，这种病的病因往往是精神因素或者心理因素，情绪变化常常可以诱发症状的出现，愉快的心情可以明显缓解症状，这种病的最佳治疗方法是心理疏导，或者自身的心理调节。