问题分析:这个还是建议通过运动来减大腿多余脂肪,经济又实用,只是贵在坚持,不用去购买减肥药物,以免反弹快,更造成心理压力。
意见建议:建议每天早晚扎马步五分钟,并配合弓箭式压腿,左右各五分钟,然后做原地踢腿动作,幅度尽量大,睡前锻炼的话还有利于睡眠。
希望你能很好坚持下去。