问题分析:你好,根据你所描述的情况来考虑,如果你减肥经常反弹,那么可能是与你平时生活习惯有很大关系,比如,经常嗜食肥甘厚腻等。
意见建议:建议你每天饮食尽量保持清淡,少吃含有高脂肪类的食物,比如油炸食品肥肉等,饮食上也要注意节制,吃饱即可,要注意多参加运动,养成一个良好的运动习惯,这样,才会有利于你的减肥。