颈椎病的自我治疗方法有什么

颈椎病由于会引起血管狭窄，所以会出现头脑部，供血不足，就会让人出现头晕呕吐的现象。去拍片检查颈椎，就可以明确是否颈椎病。可以通过推拿、热敷、理疗、劲椎牵引等等去治疗。还可以服用活血化瘀的药物，能够改善头晕症状。

颈椎病不一定会导致瘫痪。颈椎病如果压迫神经根，压迫严重的情况下，可以引起上肢肌肉力量降低，甚至导致出现瘫痪。另外颈椎病，还可以出现颈椎管狭窄，颈椎管狭窄可以直接压迫脊髓，压迫严重可以导致出现下肢瘫痪。所以颈椎疾病还是需要高度重视，积极配合治疗。

颈椎病颈性眩晕治疗，常见的有物理治疗手法、正骨按摩、针灸，如果效果不好，还可以进行脱水，进行冲击疗法。缓解以后，可以口服活血化瘀的中药，或是其他的营养神经的药物。

可能是患有轻微的颈椎病，颈椎病仅有肩颈疼痛问题也会伴有头晕症状的，这是因为肩颈疼痛影响了周围神经血管，导致脑供血不足引发头晕。平时上班要纠正坐姿，同一个姿式不能维持太多，多活动活动头部，在办公室多做头部运动，伸伸懒腰，不可长期低头看手机电脑，多做自我按摩，放松肩颈长期紧张的状态。

颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速、心前区疼痛及颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管吞咽困难等。

颈椎椎狭窄严重可以压迫脊髓，导致脊髓型颈椎病，从而出现四肢无力，走路不稳，感觉异常等情况，也可以导致双手动作不协调，当颈椎管狭窄程度小于9毫米时，就应该考虑手术治疗的。

椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。大多数就是脖子酸痛，肩膀，严重点的上肢麻木，疼痛，无力。有的是头昏头晕。

症状也是轻重不一，多种多样。发病原因可能与外伤以及间盘变性有关系。患有颈椎间盘突出，可以采取按摩理疗，牵引，热敷等方法进行治疗。必要时可以采取介入的方法进行治疗。

颈椎骨质增生，属于骨骼的退行性改变，压迫神经血管会引起头晕等症状。可以做些物理方法治疗，配合药物治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动。

上肢通常多以下运动神经元通路损害为主，手笨拙，无力，表现为写字、系鞋带纽扣、用筷子等精细动作困难，病情发展可有手内在肌萎缩，可出现上位其他上肢肌力减退。下肢多为上运动神经元通路异常，肌张力不同程度的增高和肌力减损，膝反射和跟腱反射活跃、亢进，出现踝阵挛、髌阵挛。