我一个人不敢在家，又胆小,怎么办？

病情分析： 您好，根据您所描述的情况，如果是出现了一点小事都会心情不好，心态不平和的话，的确要考虑是存在焦虑症了，可以选择就诊正规医院检查一下。意见建议：建议完全可以选择就诊正规医院检查或者，在医师的指导下，可以选择抗焦虑的药物改善，如舒必利，谷维素等等，适当的多到户外呼吸新鲜空气，适当的调适好自己的心态。

意见建议：你这种情况倾向于抑郁症，建议尽快去医院确诊，听一下专家的意见和建议。可以服用中药调理，可以起到疏肝解郁的效果，平时的生活中，要学会保持一个良好的心态，懂得如何以正确的方式发泄情绪。

病情分析：你好，请问一下你最近有没有哪儿不舒服，吃什么药物了吗？指导意见：有很多的药物，特别是调理大脑的，如果长时间服用，可以引起很多的副作用，像嗜睡，幻觉，震颤等，如果排除这种情况建议去医院做个ct检查一下看看，排除脑补疾患和精神疾病。

病情分析： 你好，9岁的孩子一般认识能力还不强，自觉性较差，这是正常的现象，不需要你太过于担心。这个年龄正是孩子的贪玩阶段。意见建议：建议你好好开导、教育孩子，让他认识到学习的重要性，这个年龄的孩子不具有自制力，所以就需要家长的强制力制约。再不听话的时候可以适当的采用武力，但是不要过分。

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

病情分析：你好，生活中很多的疾病常常有失眠的症状，因此，生活中失眠患者很是常见；同时据相关研究表明，无论是心理疾病还是身体疾病，都有可能存睡眠问题，导致失眠产生。所以，我们身边的朋友和家人都有可能是失眠患者，受失眠所困。意见建议：可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等）小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试。

心理分析：您好！根据您的症状描述，是因为在家觉得压力大而苦恼，可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1.表面上是家人给你压力，事实上是你自己愿意接纳外界给你的压力，所以才感到压力很大。2.按你现在的年纪来看，是可以独立于原生家庭生活，你可以考虑搬出去住。3.不要有自伤的行为。因为自伤只会伤害到你自己，并不会因此而改变现状，你需要做的是寻找真正能解决问题的方案。

问题分析：你这种情况一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：建议若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，你的小孩胆子说明小孩畏惧一下粗暴的事情。意见建议：你好，胆小这得慢慢的调养的、多带宝宝去公共场所。慢慢尝试那些挑战自己的游戏