问题分析:久坐或者是久立的话人体为了维持正常的姿势就会有有一部分肌群,一直处于紧张状态。这个时候就会导致局部的软组织疲劳性损伤现象。
所以在 坐或者立一段段时间之后一定要改换姿势或者是做做舒展运动。这种情况就可以避免出现。意见建议:如果时间较长已经形成了慢性损伤。
平常也会出现疼痛这个个时候,可以口服芬必得,氯唑沙宗片,局部按摩热敷针灸。理疗,拔罐 ,刮痧,等等效果都是非常好的。