膝关节手术后，术腿无法用力抬高该怎么锻炼？谢谢

指导意见：您好，您说的情况完全可以在一起使用的，维生素b也有助于消化的。

问题分析：你好，按摩乳房可帮助乳房生长，不会有什么伤害，但你年龄还太小，最好不要考虑这些事情，平时可多吃些红枣、花生、桂圆、猪蹄等。意见建议：控制这中行为主要是靠自己的意志，没什么好办法，转移自己的注意力。

病情分析： 你好，从你描述的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑日常过于劳累、压力、精神因素、紧张等造成不适现象；另一方面需要考虑心肺方面的疾病引起。意见建议：最好去医院做个心电图、X先胸片检查排除心肺方面的疾病引起，及时治疗，平时注意休息，多做些有氧的运动，增加肺活量，如骑自行车、登山、慢跑等，注意饮食调理，饮食方面清淡些，控制盐的摄入，高蛋白、高维生素饮食，多喝水，祝健康。

病情分析：你好，正常的数值是不超过5个，根据你的描述可能有轻度前列腺感染意见建议：可以适当进行抗炎治疗，多能治愈。

病情分析： 你好，你母亲的情况考虑是过敏性体质，在受外界刺激的情况下会出现过敏的情况，这种情况要清淡饮食，不要吃鱼虾了，建议到当地正规医院检查后酌情用一些抗过敏药物，平时要注意每天定量的锻炼身体提高免疫力，同时补充一些维生素C也是有必要的。

病情分析： 根据你的情况考虑最好是积极预防产后着凉或者受风的情况导致过敏不适的可能意见建议：同时建议积极加强营养，注意禁止辛辣或者海鲜等即可，考虑注意配合复查子宫的恢复情况，一般问题不大

健康指导：您好，考虑是敏感皮肤造成的，有些人粉尘，紫外线灯都容易造成过敏反应的，可以先吃吃脱敏药物看看效果如何，再考虑下一步治疗。指导建议可以口服盐酸赛庚啶片、维生素C片和维生素B6片。供你参考

指导意见：你好,你的情况与单纯 性鼻炎有关,需要结合鼻镜的检查才能确定的,治疗的主要的反复有使用血管收缩剂如麻黄碱,也可以采 用封闭治疗,超短波透热,红外线照射等,中西医结合治疗也是有很好的方法的,

你的失眠应该是和喝酒娱乐有很大关系。在噪杂的环境时间长了肯定会损失人的神经。以后还是尽量少参加了的好！ 关于褪黑素和颉草你说的很对上面的朋友也帮你回答了，我就不多说了。 你现在，不要有什么精神压力，注意调适自己，保持健康、乐观、快乐的心情会对睡眠情况有很大改善的。 失眠一天两天不算什么，适当的心理调节就会好了。 长期失眠要及时进行调理，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。 失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等。 九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统，把异常的变化转变回到正常的轨道上来，在通过传导神经反射到外表现象，这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经，有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠。 在现在的失眠产品里九味神安胶囊确实是独树一帜的，在现在失眠产品里是佼佼者。九味神安除具有滋养神经，促进睡眠良好作用，还具有养颜抗衰老确切功效，安全无任何副作用，可以放心服用，深受中老年失眠患者喜爱。因为良好的养颜美容抗衰老效果，也正逐渐成为女性朋友调理睡眠，养颜美容的秘方和珍品。 对安定有依赖性的失眠患者，九味神安和安定类药物同服会有效的提高睡眠质量，有效的解除安眠药物带来的噩梦、困倦、头疼、神志不清等症状，也会有效的帮助减少安定的依赖性和服用量。像有些患者服用氯硝安定、安定片时间长的，可根据服用九味神安的疗程时间长短和睡眠情况，逐步逐渐循序的减少氯硝安定盒安定片的服用剂量，直至停用脱离安定类药物。 临床疗治效果看，九味神安和谷维素有很好的协同调理效果，可以同时服用以加强调治效果！

指导意见：没有什么作用的，您还要注意饮食和生活习惯慢慢调养。