我现在1米72，但有84公斤，我想减肥到60到70

问题分析：根据你的信息，可能是因为你长期处于久坐的状态，缺乏运动引起的。意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯，多吃一些水果蔬菜（柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等），少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食等垃圾食品，避免喝碳酸饮料，晚上18:00以后就不要在进食了，坚持每天晚饭后快走30分钟以上，做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。

病情分析： 一般情况下，颧部、下颌角或面颊抽脂后，2-3天肿胀最厉害，1-2周为急性消肿期，一星期左右浮肿多少会消退，参与工作无大碍。意见建议：一个月左右，为日常生活的肿胀基本都能消退，3-6个月完全恢复正常。您再等待一段时间看看，如果没有其他不舒服的话，应该是会恢复的。

病情分析： 你好 患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，意见建议：多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态．切忌随便使用药物涂；使用专业的祛斑产品必要时请在医生指导下合理用药。

光子嫩肤属非剥脱方式治疗，和以前的痤疮疤痕治疗方法相比，不但不会造成不良后果和并发症，而且治疗更安全、效果更可靠。光子嫩肤祛斑是由激光仪器产生一束高强度的光束，不同类型激光可产生不同颜色的光线。光子嫩肤这种治疗痤疮的办法是由于某一波长的激光只会被相应色素吸收，所以只有病变的细胞才吸收的到特定激光，不会损伤到正常皮肤，从而达到痤疮疤痕治疗的目的

病情分析：隆鼻，Rhinoplasty，是一种将鼻子的外观进行调整或重建的一种行为，主要诉求为使鼻子更加的美观，常用于解决一些因意外引发的鼻部外伤，或由于先天性缺陷造成鼻外形不美观。意见建议：隆鼻现在已经是属于一个很成熟的手术项目了，有假体隆鼻、自体软骨隆鼻、注射隆鼻。具体采用哪种手术方式需要医生看到你的鼻部情况而定。手术选择正规权威的医院是没有什么风险的。

病情分析：埋线双眼皮是恢复最快的，术后两天之内冷敷减少渗出，之后可热敷加快消肿，消肿时间因人而异，一般一周左右。意见建议：埋线双眼皮术后长期不消肿可能是线结过紧的原因，这种情况就需要到院复查。

病情分析：你好，根据您的问题，考虑洗发水是可以洗衣服的，但是，考虑去污力不强。对于皮肤没有损伤的。意见建议：建议注意卫生，选择合适的洗衣服清洗衣服为宜

病情分析：抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。意见建议：抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。

病情分析：这种肌肉是由于局部的肌纤维增粗而出现的，是一种比较健康的表现，所以不要担心忧虑。意见建议：1.可以放缓体育运动的强度，比如进行散步代替跑步。 2.饮食控制，不要多吃。

问题分析：你好，你要养成良好的生活作息习惯，减肥要靠长期的坚持运动以及合理的饮食进行。意见建议：不要吃减肥药，有副作用，运动上坚持每天1-2小时的跑步，舞蹈等饮食要选择清淡的，多吃水果蔬菜，控制食量不要过饱，不吃油腻油炸的食物。多喝水。