平躺时腹部变硬是消化道功能异常导致的、如果吃了会导致消化不良的食物,或者平时缺乏运动,以及经常吃一些肉食而不喜欢吃蔬菜,都会导致肠胃消化障碍,这种情况应该多吃一些含有乳酸菌或者益生菌的食物以及药物,也可以适当吃一些健胃消食的药物。