坐月子时便秘是由于活动比较少所引起的。你要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,每天按摩腹部促进肠蠕动和大便的排出。您平时可以在室内多走动走动。
月子期间要注意休息,不要劳累,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。