当归是妇科良药,补血调经,活血止痛。大枣益气补血可以一起煲汤,但最好在加只老母鸡。效果更好。除了在吃正餐来增肥以外,还可以通过吃些零食来增肥,比如一些含有热量的饼干、肉肠面包、巧克力、全脂奶粉等,在吃的同时也可以吃一些含有维生素的水果,这样可以辅佐身体摄入更多的热量从而达到增肥的效果