肾阴虚要吃什么蔬菜和水果

血小板减少症可以喝雪莲。血小板减少患者的饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果和蔬菜，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。平时要注意休息，避免感冒，避免磕碰，保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，防止外伤。雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。可以吃。