精神病能吃,平时要调整好自己的心理状态,保持平和的心情,不要经常性的熬夜,适当的休息,要调整好作息时,还要注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。