可以用催乳汤通草鲫鱼催乳汤原料,活鲫鱼1条、通草6克制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤每天喝2次连喝3-5天汤宜淡一些.鲫鱼具有利水、通乳的功效通草可通气下乳搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果还利于产妇身体复原。