根据你的这种情况,可能是由于平时患有消化不良等疾病,可会成生厌食恶心,呕吐,等不适症状。应该积极治疗原发疾病,平时饮食要注意平衡,尽量采取少许多次的饮食方法,可以食用一些有助于消化的食物,如山楂,饭后尽量不要立刻平躺下