腰椎间盘突出引起脚疼

腰间盘突出的症状：

1、腰背部疼痛；

2、下肢放射性疼痛由于腰间盘突出多发生在腰部4-5或5骶椎间隙正是坐骨神经根处所以腰间盘突出患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾中央型突出常引起双侧坐骨神经痛当咳嗽、打喷嚏及大秀等腹内压力增高时有传电般的下肢放射性疼痛加重；

3、感觉麻木异常腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧而使腿部出现疼痛、麻木还有的会引起下肢发冷、发凉足背动脉减弱等；

4、肌肉瘫痪腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者且较严重者可腰间盘突出引起神经麻痹或肌肉瘫痪也可能会引起间歇性跛形脊柱侧凸、侧弯等这些现象极易给患者带来诸多不便严重者甚至失去运动能力腰椎间盘突出疼痛时期应该注意以下几点：一：睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力二：注意腰间保暖尽量不要受寒白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛六：平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构锻炼腰肌急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼取仰卧位以头、两肘、两足为支撑点向上抬高身体每次2～5分钟每日2次一个月后可做三点支撑锻炼取仰卧位以头和双足为支撑点向上抬高身体每次4～6分钟每日2次完全恢复后还可开展俯卧位锻炼先头、上肢和背部后伸再下肢及腰部后伸最后整个身体以腹部为支撑点后伸局部热疗、灸疗、可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗也可热敷如网上茗轩堂的腰椎专用膏药贴效果不错我的家人用了之后症状有了很大的改善