病情分析: 您好,骨折后多久了?一般来说至少要卧床休息一个半月以后才能进行这个五点支撑的锻炼意见建议:药物主要是接骨的药物,如麝香接骨胶囊,七里接骨片等等,外用的药物主要是各种活血化瘀的膏药,如镇江膏,狗皮膏,东方活血膏等等