问题分析:你好.你这个应该是腰椎的韧带损伤的问题.你需要去做治疗.不是用什么垫子哦.这样结局不了问题的意见建议:你最好是去做物理治疗.你去做针灸和推拿的治疗就可以.这样的效果是比较好的.或者用外用的膏药治疗.这样也可以。