问题分析:您好!根据您的描述,总是手脚发热感觉很累没心情,考虑是阴虚五心烦热,症状表现:五心烦热,午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,腰膝酸软,口燥咽干,舌质殷红,光剥少苔,脉沉细数。
意见建议:建议您可以看看中医,确诊的话,治疗建议,服用六味地黄丸;或者用枸杞子麦冬沙参泡水也可以。