病情分析: 你好,维生素C是人类所必须的一种水溶性维生素,具有抗氧化,预防动脉硬化的作用,健康人可以服用,其实平时我们所使用的很多蔬菜水果中也含有维生素C,只要不要过量服用就行了,过量服用容易导致腹泻。