脚背肿了一块动脚趾有摩擦声

我2015年5月份的时候把右脚踝扭了 至今没有恢复到之前的活动性，可以走路但是不能跑步。大概是2016年2月26日，忽然觉得脚背上有点痛 看了一下好像有一小块肿起来，大概是在大脚趾延伸上脚背那样的位置。出门走路的时候会有点痛但是稍微多走一会儿就好一点可能是麻木了。于是这几天我就经常去揉这个有点肿块的位置 有那么几天我以为是揉开了因为块的高度好像有减小。但是今天3月1日，忽然觉得脚上这个肿的有点影响走路了 这个疼痛的位置也有所扩展 忽然变大了一点点。而且现在一动脚趾就很痛还感觉那个肿里会有种像在摩擦一样的声