减肥一周瘦10斤的方法是什么？

病情分析： 你好！你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起，增加运动量通过跑步减肥是不会是胸部变小的，不要担心意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。住好

问题分析：你是由于长时间不运动导致肥胖，如果减肥，需要进行节食，减少饮食就会减少脂肪形成，如果服用减肥药或者减肥茶，不利于生长发育，对学习也不利。意见建议：可以逐渐减少饮食，少吃肉食面食，多吃蔬菜和高蛋白食物，适当运动，可以做室内活动，尽量避免长时间坐着。

病情分析： 女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰。意见建议：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

问题分析：按你的描述和症状，考虑这是脂溢性皮炎，多是皮肤太过油腻或者干燥引起来的，脂溢性皮炎严重时，可以出现毛囊炎的变化意见建议：停 用这个洗发水，饮食清淡,注意休息，可用采乐洗剂当洗头水洗，一周二次，平时用清凉去油的普通洗头发水，这个药店有卖。口服点维生素B6。这个B6可以长期使用

病情分析：最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度

问题分析：您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。骑车和跳绳效果都不错，看你自己的选择，但是必须要坚持。意见建议：除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，保证每天消耗的热量大于摄入的，这样才会减轻体重，不能吃高热量的食物，多补充蛋白质，还要大量饮水。

问题分析：俗话说，减肥两条原则，管住嘴迈开腿，只有自己减少进食，多活动才能减肥的。意见建议：平时要监督孩子少吃脂肪高高热量高蛋白的食物，多活动活动，已有一些城市都有减肥中心可以去咨询一下。

问题分析：你这样的情况是不能够用玻尿酸，这些化学制剂对人体来说始终是外物，是不值得使用的，会对人体造成严重的影响的。意见建议：建议您服用一些调理性的中药来调理内在的治病因素,这样才能达到彻底治愈。

问题分析：减肥期间如果经常吃黄瓜，鸡蛋有可能会出现能量不足，低血压，低血糖导致头晕，可以测量血压，如果正常一般是低血糖引起的头晕，可以口服葡萄糖治疗，可以逐渐恢复正常的。意见建议：平时在减肥的时候要适当的节制饮食，要食物多样化，保证充足的营养才能避免出现低血糖，低血压，避免出现头晕。

指导意见：及时的口服药物和按摩针灸的方法治疗的。一定要适当锻炼的。