你好,根据你描述的情况需考虑支气管炎等原因引起的不适,建议及时到正规三甲医院呼吸内科就诊,在专科医生指导下查明原因,对症治疗,平时注意休息,避免过度剧烈运动,饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,注意保暖,防止受凉。