经常失眠入睡困难吃什么药呢？

指导意见：你好，可能是抑郁症，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。最好看看心理医生，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

病情分析： 服用以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.意见建议：另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用

指导意见：您好，考虑是气虚、血虚引起的。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。

指导意见：考虑是更年期了，在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状—称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。

指导意见：是的，其可有一定治疗作用的。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量避免外界环境的不良刺激。

问题分析：根据你的情况分析你可能有神经衰弱、可能有精神疾病（抑郁症属于精神病），可能有心理疾病，疾病的诊断是需要到医院就诊检查后才能判断是否是的。意见建议：请不要担心，如果你已经在寻求解决办法说明你的想法是对的，身体的恢复和情绪的调节有个时间过程，当你想解决你目前的亚健康情况，目前做出实际的行动就是好事，要对自己有信心。

病情分析： 你好，腰两侧疼痛有可能是急性腰损伤或腰椎间盘膨出的情况。急性腰肌损伤与外伤，或弯腰负重用力过大，以及腰部动作过大造成急性拉伤，引起疼痛。而腰椎间膨出是向椎体周围膨出，一般可有腰两侧疼痛，酸困不适。治疗可以服止疼药，局部进行热敷等。意见建议：一般建议到疼痛门诊或理疗科进行检查治疗，腰疼应判断是肌肉引起的，还是椎间盘膨出或突出引起的，或是内脏疾病引起的。针对病因进行治疗，效果较好。注意卧硬板床休息，多饮水，点按合谷穴有止疼作用。

指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素 、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水 ，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

问题分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.s