头后颈部到肩膀部有点酸胀

一般情况下腰椎间盘突出，可以做引体向上的。如果是颈椎间盘突出，就不要做了，更何况还要全身拉伸，如果用力过大，可能导致颈椎严重变形，加重病情。

这情况还是积极选择按摩配合补钙的情况，多喝水较好注意休息的

将双脚跟离地，看看小腿的肌肉情况，如果皮下脂肪特别少，都是肌肉那就是肌肉型的，平时多做抻拉运动，可以好一些，也可以吃关于治疗这方面的水果，如香蕉，苹果，木瓜等。平时多骑自行车，多散步，坚持下来会有结果。

这个疾采以用中西医结合治疗。西医可以用胞二磷胆碱，维脑路通治疗，可以结合中医的益气，活血化瘀，通经活络的治疗方法治疗，结合针灸按摩治疗，可能有一定的疗效，但是完全恢复可能性不大。

可先去医院拍个脚的片子看看，若有骨痂，就可拆掉石膏的，拆除后即可功能锻炼了，注意休息，尽量休息时抬高患肢，注意不要吃辛辣刺激性食物为好，慢慢就会恢复如初的。

还是肩周炎的可能性大，如果没有颈部明显的疼痛发皱不舒服，不一定是这个引起的

你好，经部僵硬多见于颈椎病，疲劳，颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛，可在医生指导下使用颈痛灵胶囊进行治疗，平时不要使颈部长期处于一种姿势，经常活动颈部啊

您好，如何治疗需要根据骨折的情况决定，如果是椎体的压缩骨折，可以选择卧床保守治疗，更可以选择微创手术椎体成形术。如果是爆裂骨折并伴有神经症状，这需要切开复位内固定手术。建议：如果是压缩骨折，建议选择微创。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

扭伤踝关节导致二个月多，现在行走疼痛，需要结合临床考虑是否软组织扭伤遗留筋伤，还是存在骨质关节异常当然如果是局部压痛，活动加重，需要根据临床考虑是否骨质异常，需要考虑复查x光，当然如果是怀疑韧带或半月板损伤，需要考虑磁共振检查。