将双脚跟离地,看看小腿的肌肉情况,如果皮下脂肪特别少,都是肌肉那就是肌肉型的,平时多做抻拉运动,可以好一些,也可以吃关于治疗这方面的水果,如香蕉,苹果,木瓜等。
平时多骑自行车,多散步,坚持下来会有结果。