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建议您多做仰卧起坐,练呼啦圈试试,尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！

指导意见：你好！你的这种情况，最好是不要再疤痕组织上纹身，这些组织血液循环不畅，组织代谢不好，是不易修复愈合的，也不会有好的纹身效果，祝你健康快乐！

完美诱人的曲线是每个女人所期望的，可是很多女人望着自己平坦的胸部却感到无能为力。自体脂肪移植隆胸，让你做骄傲女人。很多人都会问，自体脂肪移植隆胸需要多少钱？下面请医美网的专家给大家介绍，自体脂肪移植隆胸需要多少钱　医美网的专家介绍，自体脂肪移植隆胸的价格一般是：9000-15000元/次（双侧）　自体脂肪隆胸术是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。自体脂肪隆胸手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然。主要适应症于胸部发育扁平，或者乳房松弛下垂，但腰腹，下半身脂肪较多的女性。先天性或后天性(外伤、烧伤、药物使用)身体软组织发育不良者；身体某部位在周径和体积上不对称者；身体需要注射移植部位非纤维收缩因素导致的局部凹陷者　优点　一、瘦身丰乳一举两得　二、疤痕不明显，仅留下针孔痕迹　三、手术简单，术后恢复快　四、可以反复多次注射，手术安全可靠　五、因是自身脂肪无排异现象，故术后手感好，无真假之虑　六、自

问题分析：黑头严重可用珍珠粉可以很好地清除老化角 质和黑头。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状好的珍珠粉均匀地涂在脸上。意见建议：部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

问题分析：你好，不可信的，一般减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的食物指导建议：多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。

指导意见：朋友你好，激光祛斑技术是非常有效的治疗斑点的方法，激光去除黄褐斑在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束 透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕

健康指导：您好，我是不可以被风吹的还有要注意饮食不可以吃辛辣刺激性的食品也不可以吃生姜酱油等食品，这样会好得快一些，并且不会留下色素沉积的，油性皮肤也不一定，不容易康复，不要太担心注意休息，这样就可以了，请您对我的回复作出评价，谢谢合作

病情分析： 你好，烧伤后后先冰敷或冷水敷，简单清洗伤面；然后涂 美宝湿润烧伤膏，每天换药两次；可用注射器抽出水泡里的液体（也叫做引流），意见建议：三天后可在换药时清理发白的死皮；为防止出现炎症，可用一些抗菌消炎止疼药物。注意不要让患部受到碰撞和摩擦。

病情分析：你好，减肥没有那么严格的模式，不能把减肥当治病样看待，运动过后有些饿想吃东西是正常的，如果不是这样的话反而不正常，当感到饿的时候，血糖比较低，机体会动员脂肪转化为葡萄糖，氧化供应能量的需要，这样得到效果。意见建议：不知你身高体重多少，如果确实是16岁的话，不要太减肥，以免影响身体的生长发育，适当运动，饮食中注意不要控制蛋白质和维生素的摄入，含能量高的食物可以少吃一些如甜食和油炸食品。

问题分析：烫伤后只要正确治疗,不发生感染的浅二度或一度烫伤有可能恢复到以前的皮肤。深度烫伤会有程度不同的瘢痕。意见建议：注意创面卫生，按时涂药,预防感染。多吃新鲜蔬菜和水果,忌吃辛辣和海鲜类食品