问题分析:您的这种病症表现考虑属于中医讲的痰湿内盛,与饮食偏嗜,生活不规律,缺乏运动等原因相关。意见建议:建议就诊中医,结合舌象脉象辩证应用化痰除湿健脾中药整体调理。
平时注意饮食清淡,适当进行体育运动增强体质。饮食睡眠要有规律。