问题分析:朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是风湿或劳损的原因引起的,建议医院检查确诊后可针灸、按摩、拔火罐治疗。
意见建议:平时保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止腰部过度活动;避免久坐,同一姿势不应保持太久;提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身。