猪骨山药汤。猪脊骨洗净,用刀斩成小块。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。
嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。山药去皮,切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐,小火煮10分钟即可。
女人气虚会出现以下症状,身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,动则汗出,语声低微,腹胀,拉肚子等症状,还有平时的睡眠会受到影响,出现心悸、失眠、毛发干枯,皮肤干燥,严重影响女性的健康。气虚还会影响女性的月经,出现月经不定期、月经量少,还有可能出现气虚,难以受孕的情况。建议女性发现自己患有气虚症状,应该及时应用运动及饮食、规律的生活作息,来进行调整,防止病情加重。