问题分析:您好。产后可以吃红枣,红枣有补气血的作用,可以多吃一些,但是也要适量,避免上火等。可以在熬粥、煲汤中放几枚红枣。
意见建议:产后饮食要注意适当加强营养,多吃些蛋奶类食物,营养的汤汁或是粥,利于您身体的恢复和泌乳。注意充分休息和保暖,保持舒畅心情。