你好,你现在主要症状如何啊?腰椎间盘突出如果没有出现明显神经刺激症状,可以先保守治疗,平时多卧床,局部热敷,按摩,进行腰背肌功能锻炼,有症状时可以口服迈之灵,弥可保,若持续不适,可以考虑检查结果考虑手术治疗。