这是什么问题

克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

目前的这种情况就是一种精神心理因素引起的改变，这种情况主要是促进身心平衡调理，改善思维活跃度，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，在生活中寻找心理压力释放的方法。

心理分析：你好，精神分裂症患者是会出现记忆力下降现象的，康复期间记忆力一般也是需要一段时间才能调整到之前的记忆的。心理指导：建议康复期间遵医嘱按时按量吃药，平时注意要加强体育运动锻炼，保持充足睡眠和营养膳食。

你好，像这类精神心理疾病患者目前来说治疗包括了药物以及心理辅导治疗，目前需要进一步，进行心理疏导

你好，建议使用牛黄解毒丸主要成份有人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄苓、桔梗、冰片、甘草。清热解毒。用于火热内盛，喉咙痛痒，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。本品口服。一次1袋(2g，一日2次~3次。注意饮食宜清淡，禁食烟酒以及辛辣生冷的食物，希望可以帮到你，祝身体健康

你好，多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。如果只是多动，但没有注意力方面的问题不能算是多动症。

你好。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。平时注意躲参加集体活动，多增强自信，多培养自己好的兴趣爱好。

。心理指导：您好！精神病的种类很多，除了一小部分器质性精神病和智能不足外有明确的遗传情形之外，其余都是体质，心理和环境等多重原因造成的。有研究得知，一般人罹患精神分裂症的比例为千分之三，而精神分裂症患者的血亲患病的机会比一般人高。目前研究结果来看，患有精神分裂症的病人，其同胞兄弟之罹率为7%-15%，假如父母有一方患病，其子罹患率增加至16%，若双亲均患有该病者，其子女罹患率为40%-68%。虽然遗传对精神病的成分扮演者很重要的角色，但并不是绝对因素，也就是有遗传影响的子女并不一定都会发病，我们不能忽略后天生活环境的因素，当然这也不是绝对的数据，供你参考。

治疗精神分裂症，以药物治疗和心理干预为主要治疗手段。治疗分两个阶段，一是急性期治疗，二是维持治疗期。急性期治疗是为了尽快控制病情，维持治疗期则是在患者病情已经得到一定控制的情况下，继续服药巩固治疗。对于西医来说，初次发作的精神分裂症患者需要服药2~3年的时间，然后再根据患者情况判断是否需要继续维持治疗，确定服药药量。如果患者有多次复发的历史，医生多会建议终身服药。终身服药实际上是一件很困难的事情，并且药物副作用会对患者的身体健康带来较大的伤害。但是不服药有可能会引起复发，如果使用中医治疗的话，结果会有所不同。

您好，强迫症属于神经症的一种。有强迫观念，强迫情绪，强迫意向，强迫行为。指导意见:强迫症可用药物治疗以及行为治疗。如药物可用舍曲林，帕罗西汀片等。行为疗法可用系统脱敏疗法逐渐减少强迫的次数。