您好,像您这种情况,我建议您选择到正规的专业的治疗颈腰椎病的医院去治疗,您可以选择微创加中药调理来治疗,效果很好,不过要先让专家给您检查一下,根据您的病情发展的程度,给您选择适合您的治疗方案,在日常生活中,您要注意保暖,多休息,祝您早日康复。