我的血压100--150，可以到海拔3000--3

问题分析：你好，出冷汗可能气血亏虚、肾虚、脾虚等原因引起，维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，能维持神经组织、肌肉、心脏正常活动等。吃维生素B1没有治疗缓解出冷汗的作用。意见建议：你可以服用健脾丸、归脾丸、补中益气丸等，吃小麦芡实粥、薏米山药芡实粥缓解。另外，均衡饮食，多吃蛋白质和含锌、铁丰富食物，如萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉、海鲜、鱼虾等，适量补充多种维生素。祝身体健康，生活愉快！

问题分析：你好！耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。其他如肾虚、用硬物掏耳朵也容易出现耳鸣。意见建议：建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

指导意见：你好，主要是为了消毒，杀灭细菌，避免感染等，所以提倡开水烫洗内裤。

问题分析：早晨好！一般来讲，一个人的哈欠过多，连连不断，可能多与睡眠不足，精神不振有关。从中医角度讲，可能与夏季暑湿过盛，困扰人体阳气（湿困脾阳）有关。意见建议：鉴于你刚体检过，应该没有太大的器质病变存在。建议在炎热的夏天里，可用薏仁、山药、莲子、红枣、粳米煮粥喝。药物可用参苓白术散来帮助调理。祝好！

问题分析：多考虑是腰椎间盘突出症引起的，伴有腰酸、臀部酸困、下肢冰冷等症状。意见建议：建议您通过腰椎CT等检查，查明原因，如是腰椎间盘突出症，建议针灸，或是火针，希望对您有帮助。

指导意见：您好，您说的情况要根据具体情况的，一天之内作息时间，可以自己具体安排的，不能强求一致，如果死板硬套，就失去了中医保健的意义

病情分析： 一般的话煲水喝可能松叶里的成分会比较全面的释放出来，这样降压的效果会比较明显，而泡水喝的话可能效果没那么明显，不过可以长期喝。需要说明一点：这种自然药物应该是对某种对症的高血压病有效，不是全部的。

病情分析：意见建议：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

病情分析： 考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康。

问题分析：泡脚以后20分钟如果脚受凉，或者没有及时穿鞋子会出现局部受凉导致血循环不好出现发青发紫现象，这种情况可以局部按摩，保暖观察一下，一般会逐渐恢复正常。意见建议：目前的情况有可能是泡脚以后局部受凉引起的上述症状，先保暖治疗，按摩，观察一下，如果不能缓解就医治疗。